日前，国务院常务会议审议通过《全民健身计划（2026－2030年）》，为我国未来五年的全民健身事业擘画了清晰蓝图。这份立足“十五五”开局节点的重要规划，不仅关乎国家战略，更与每一个人的日常生活息息相关。

健身去哪儿？身边的“金角银边”用起来

就近健身场地短缺，是群众参与体育锻炼的突出堵点。本轮五年专项规划聚焦该民生难点，落地系列场地保障举措。

未来五年，国家多渠道扩充全民健身场地供给：盘活城市闲置边角用地打造便民运动场，完善社区健身步道、布局城市体育公园；同步升级乡村健身配套设施。持续优化 15 分钟健身圈服务能力，实现居民步行一刻钟可达健身场地；有序开放学校体育场馆，提升存量体育资源综合利用率。

从娃娃抓起，校园体育迎来“硬指标”

青少年承载国家未来，身心健康是维系民族长远发展的核心基石。本轮规划将校园体育列为重点发力板块，划定清晰实施路径：硬性保障青少年每日体育活动时间，建立系统化运动技能教学体系，从根源守护青少年身心成长。该举措不仅能够充分调动青少年日常运动积极性，更可普及规范科学的锻炼方式，推动体育锻炼转化为青少年长期坚持的终身健康习惯。

全民参与，降低群众参赛门槛

专业竞技赛事受众覆盖面有限，普通群众难以深度参与。规划将基层赛事体系建设作为全民健身工作重要抓手，推动社区、乡村便民体育活动常态化举办，扩容群众体育服务内容。通过简化参赛限制、分层设置参赛组别，打破运动能力带来的参与壁垒，覆盖资深运动爱好者与健身新手各类群体，营造全民参与、全民乐享的体育氛围，充分释放群众体育的休闲与社交价值。

科学健身，推广个性化运动处方

健身锻炼不能仅停留在简单出汗的层面，依托科学指导开展运动，方能最大化锻炼效益。新规划将科学健身服务列为重点建设内容，进一步推进体卫融合体系落地落地。针对老年人、慢性病群体等重点人群，配套推出个性化、适配性运动干预与健身指导服务，实现分层分类精细化体育健康服务。

融合发展，健康产业迎来新动能

我国已连续实施多轮全民健身五年规划，城乡公共健身设施覆盖范围持续扩大。此次《全民健身计划（2026－2030年）》立足“十五五”开局节点，推动全民健身由全覆盖向精准化、高品质转型。会议要求各地各部门细化配套举措，统筹资金、土地、人才保障，推动健身资源下沉基层，持续缩小城乡、区域健身资源差距，让全民健身红利惠及千家万户。

未来五年，高品质、均等化的全民健身公共服务体系建设进程将全面提速。依托全民参与体育锻炼的良好态势，以全民健身支撑健康中国建设，筑牢全民全周期健康保障屏障。